top of page

Coaching
Bij mij in Alkmaar, én online. 

Coachtraject "Focus op jezelf en jouw systeem"

Met dit traject richt ik me op de vrouw die altijd haar 'externe antenne' aan heeft, en onderweg vergeten is wat zij zelf nodig heeft om gelukkig te zijn.

Altijd maar je focus op het externe houden kan leiden tot:

- Jezelf klein houden, wegcijferen,
- (Te)veel zorgen voor een ander,
- Prestatiedruk en altijd hard werken om genoeg te zijn

- Uit contact raken met jouw eigen behoeftes, gevoelens en emoties
- Jezelf en jouw behoeften niet uitspreken
- Angst- en/of paniekklachten
- Overspanning of burn-out

Herken jij je in een van de bovenstaande punten? Ik help je in vier gesprekken naar een gevoel van rust en ruimte. Zodat jij weer gaat voelen wat je nodig hebt om gelukkig te zijn én de ruimte gaat nemen om dat uit te spreken.

Hoe ziet het traject er uit:
We starten met een (vrijblijvend) intake gesprek. Het traject zelf heeft een looptijd van drie maanden. In die periode hebben wij vier keer (online of F2F) gesprekken om oude patronen te doorbreken en ruimte te creëren voor jouw nieuwe verhaal en persoonlijke groei. Je leert praktische tools en ontvangt oefeningen voor zelfontwikkeling en krijgt integratieopdrachten om thuis mee aan de slag te gaan. Ik maak gebruik van diverse gesprekstechnieken zoals: voice dialogue, systemisch werk en energetisch werk.

Bekijk mijn aanbod

Losse sessie

Een losse sessie kun je zien als een APK'tje of sessie om aan een specifiek (klein) doel of vraagstuk te werken. Of misschien vind jij het wel gewoon heel fijn om een uur lang een luisterend oor te hebben.

Losse sessies vinden plaats via telefoon of video call

144€ incl BTW

Focus op jezelf & jouw systeem

(3 maand traject)

Wij gaan drie maanden met jouw hulpvraag en doelen aan de slag. Dit kan online of op mijn locatie in Alkmaar.

 

In deze periode zien wij elkaar vier keer 1,5 uur. Tussen de afspraken in ontvang je opdrachten en oefeningen om mee te werken.

Het kennismakingsgesprek / intake is altijd kosteloos en vrijblijvend.

875€ incl BTW

Traject + whatsapp support

Wil je tijdens het traject ook tussen de afspraken door met mij kunnen appen of voice-memo's sturen van maandag t/m vrijdag voor support en ondersteuning?

 

I'm here for you!

999€ incl BTW

Even bellen om kennis te maken?

Ik vind het belangrijk dat we allebei de klik voelen. Via de knop hieronder kun je in mijn agenda een afspraak maken. Je kunt mij ook gewoon whatsappen of bellen op 06-34902056. 

Wat doen we in de coaching sessies?

We werken aan jouw specifieke hulpvraag. Bijvoorbeeld aan je zelfvertrouwen, intuïtie, zelfliefde, overtuigingen, bewustwording en aan jouw transformatie.

  • We gaan op zoek naar de overtuigingen en patronen die je belemmeren

  • We ontdekken jouw kwaliteiten en talenten

  • Verbinden met je innerlijke stem en jouw intuïtie

  • Blinde vlekken zichtbaar maken

  • Doelen stellen én stappen bepalen

  • Innerlijke balans herstellen om te voorkomen dat je in oud gedrag terugvalt. 

  • Je ontvangt meditaties en oefeningen waar je thuis mee verder kunt, ook ná dit traject.

Welke resultaten kun je verwachten?

  • Bewustwording: je komt tot inzichten over jezelf

  • Je leert emoties en angsten te doorvoelen waardoor je meer rust ervaart

  • Je leert van jezelf te houden en te kiezen voor dat wat jij nodig hebt;

  • Je werkt actief aan je eigen persoonlijke ontwikkeling

  • Je hebt handvatten gekregen, hierdoor krijg je weer grip en zelfregie over je leven

  • Een boost in zelfvertrouwen en zelfkennis

  • Je ziet niet meer vast in je eigen gedachten, maar bent in beweging

  • Je voelt je meer in balans, ervaart meer ontspanning en geluk. 

DSC_8607.jpg
bottom of page